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茅根甘蔗汁

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:39:53 • 阅读：7948

适合男女老小饮用，清润，甘甜……不爱喝白开水的小朋友可以当水，做法简单

用料

甘蔗	半条
红萝卜	一条
茅根	适量（随自己喜欢）
冰糖	2大块（随自己甜度添减）
马蹄	400克

茅根甘蔗汁的做法

把甘蔗洗净，切手掌长短，红萝卜切块，马蹄，茅根洗净放入大小适中的汤锅，冰糖一起放才能起清润作用
大火煲滚后20分钟，转中小火一个小时后关火，冷热都可以，随自己喜欢
加两颗冰粒也不错哦

小贴士

冰糖一起放才起清润作用，不然就变成老人家所说的湿热??

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