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女生都来试试❗️桃胶银耳麦片的神仙吃法,一次能喝三碗!

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:53 阅读:7923
口感滑滑糯糯的,奶香味十足,能吃到“嘎吱嘎吱”的奇亚籽,还有各种谷物的不同口感,真是太好喝了!

周末了,给自己安排一份胶质满满的小甜品吧~

用料

桃胶6颗
皂角米20颗
雪燕1颗
糯耳1朵
红枣6颗
甘蔗红糖1颗
奇亚籽谷物燕麦片20克
牛奶200克

女生都来试试❗️桃胶银耳麦片的神仙吃法,一次能喝三碗!的做法

  1. 小糯耳、桃胶、皂角米、雪燕泡发后,炖煮1小时左右,炖出满满的胶质。

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  2. 用的精修桃胶,不用去杂质。

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  3. 加入我最爱的奇亚籽谷物燕麦片

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  4. 再来一颗甘蔗红糖

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  5. 煮3分钟,期间搅动一下以免粘底,最后加入牛奶就可以喝了。

    太香了!没有女生可以拒绝这个甜品吧~

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