甘蔗马蹄风萝卜水
该汤水是我参加一个活动时喝到的,食材简单易操作。经常喝有预防感冒,除湿,滋心脾,润肺生津的功效。推荐给友友们。
用料
甘蔗 | 适量 |
马蹄 | 适量 |
风萝卜 | 适量 |
水 | 适量 |
甘蔗马蹄风萝卜水的做法
风萝卜洗净,用水浸泡半小时后,切成小段
甘蔗洗净,去皮,剁成小段
马蹄洗净,去皮,一切两半取一大汤锅,锅内加水,加入甘蔗、马蹄、风萝卜。盖上,放中火上烧开后转小火,煮40分钟,关火。
小贴士
材料选新鲜的,不需要加糖,食材里面本来就有甜味。食材我是按甘蔗、马蹄、风萝卜1:0.5:0:5的比例熬制的。