培根鸡蛋手抓饼+哈密瓜长颈鹿
培根鸡蛋手抓饼好吃简单快手,搭配一款哈密瓜长颈鹿清爽解腻,昨天煮了一锅玉米,想起和还有芝士,就把煮熟的玉米一根切碎,加上两片芝士,加水,加糖,破壁机选坚果奶,达到温度60-70度即可,没想到出奇的好喝
用料
哈密瓜 | 个 |
牛奶 | 克 |
哈密瓜 | 1个 |
海苔 | 1片 |
鸡蛋 | 1个 |
生菜 | 1颗 |
培根 | 2片 |
番茄酱 | 适量 |
芝士 | 2片 |
玉米 | 1根 |
培根鸡蛋手抓饼+哈密瓜长颈鹿?+芝士玉米汁的做法
【哈密瓜长颈鹿】其实今天的早餐都很快手简单,这个稍微耗时,适合晚上或者周末做给孩子玩。取哈密瓜切片也可以用吐司,剪出来长颈鹿的形状,耳朵和脚是哈密瓜的皮做的,黑色是海苔,所有的形状都是徒手做的,需要点耐心,成品还是很美的
【培根手抓饼】平底锅先煎培根,盛出待用,培根煎出来的油再来做鸡蛋饼,鸡蛋液打散后倒入平底锅内,轻轻晃动平底锅,让蛋液均匀平铺在锅内,底部煎金黄,翻转过来,两面金黄鸡蛋饼就做好了,再放半成品手抓饼,两面煎金黄后铺盘,最底下手抓饼,再放鸡蛋饼,生菜,培根,抹上沙拉酱抹上沙拉酱,番茄酱或者花生酱都可以。卷起来就开吃啦,其实内容物馅料随意。
超级好吃而且又快手
【芝士玉米汁】这道饮品完全是偶然碰撞的结果,看我朋友圈的人,知道昨天吃的是玉米,还剩下一根煮熟的玉米,家里没牛奶了,刚好昨天直播做小青蛙吐司,还剩下点芝士片,放了两片,加了一碗开水,破壁机选坚果奶,因为都是直接可以吃的,打到70度就停下来,加了点糖,很好喝
成品图
小贴士
1.玉米含有膳食纤维,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的作用,可防治便秘、肠炎、肠癌等,而且玉米含有类黄酮,对视网膜黄斑有一定作用,所以多吃玉米有明目作用。
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