桑葚酸奶 ｜ 不仅要高颜值还要很健康
??欢迎今日主角——“补血果”桑葚
低糖抗氧化、滋阴补血、益肾养肝
低糖抗氧化、滋阴补血、益肾养肝
用料
| 酸奶 | 250克 |
| 桑葚 | 100克 |
| 奶油 | 50克 |
| 砂糖 | 少量 |
桑葚酸奶 ｜ 不仅要高颜值还要很健康的做法
杯中加入洗净的桑葚
手动压出汁儿
用勺子将酸奶抹于杯壁
桑葚和酸奶混合榨汁，倒入杯中
挤上奶油（奶油➕白砂糖混合搅打）
完成✅
小贴士
桑葚清洗时，可加入少量食盐净泡15分钟
可不加奶油
可不加奶油
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