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低脂荔枝爆浆奶盖蛋糕(表面是牛奶不是奶油)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:47 阅读:7927
视频可见bilibili账号yiqiao123
经常会看到海盐爆浆奶盖蛋糕,颜值高味道也好?但是上面的奶油卡路里很高,对于想要减肥的朋友不太友好。前段时间看到我很喜欢的一个UP主“姗胖胖Joyce”做的空气牛奶冻,于是尝试用这个方法打发的牛奶来代替奶油做蛋糕上面的奶盖,配合上甜甜的荔枝,味道很不错~卡路里也低很多?步骤很详细但不会很复杂?
(PS:1、配方里的牛奶是煮过的,喝牛奶容易拉肚子的朋友也可以尝试哦~
2、因为是打发的牛奶,还是比较容易消泡,最好是先做现吃,不然会影响口感)

用料

戚风蛋糕底(六寸)⬇️
鸡蛋(带壳55g左右)3个
玉米油35克
牛奶50克
低筋面粉60克
细砂糖25克(怕甜可以再减)
柠檬汁(或白醋)几滴
奶盖⬇️
牛奶200克
荔枝(中等大小)15颗左右
吉利丁片7g
白糖3克(荔枝甜可不加)

低脂荔枝爆浆奶盖蛋糕(表面是牛奶不是奶油)的做法

  1. 蛋黄蛋白分离,分别放入无油无水的盆子中(蛋黄千万不要滴到蛋白里,会导致蛋白无法打发)。

    低脂荔枝爆浆奶盖蛋糕(表面是牛奶不是奶油)的做法 步骤1
  2. 蛋黄中加入玉米油用手动打蛋器搅拌均匀,再加入牛奶搅拌均匀。

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  3. 用筛子将低筋面粉筛入蛋黄糊中,用手动打蛋器划N字来回拌匀致没有颗粒。(不要划圈)

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  4. 将细砂糖倒入蛋白中,滴入几滴柠檬汁,开始打发。先高速打发至粗泡,再改中速打至细泡,最后用低速打至干性发泡,拉起来成直立小尖角。

    低脂荔枝爆浆奶盖蛋糕(表面是牛奶不是奶油)的做法 步骤4
  5. 此时可以将烤箱上下火预热至170℃。用另一个干净的手动打蛋器搅打蛋白整理顺滑,取三分之一放入蛋黄糊中,用搅蛋黄的手动打蛋器28划法翻拌均匀。(或者用橡皮刮刀也可以)

    低脂荔枝爆浆奶盖蛋糕(表面是牛奶不是奶油)的做法 步骤5
  6. 将蛋黄糊倒回蛋白中,用手动打蛋器28划法拌匀,后期可以换橡皮刮刀。(或者一直用橡皮刮刀也可以)

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  7. 蛋糕糊从约20厘米高处倒入六寸活底模具中,轻轻磕一下震出气泡,放入预热至170℃的烤箱中烤35分钟。(温度和时间根据自己烤箱的脾气来,这个是参考)

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  8. 烤蛋糕时可以做表面的奶盖。吉利丁片放入可食用凉水中,加可食用冰块或者放入冰箱。

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  9. 牛奶放入锅中,加糖(或不加),一边搅拌一边小火加热煮5分钟,之后加入沥干水分的吉利丁片,继续搅拌小火加热5分钟。

    低脂荔枝爆浆奶盖蛋糕(表面是牛奶不是奶油)的做法 步骤9
  10. 将煮好的牛奶过筛倒入盆子中,放一边晾凉。

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  11. 荔枝剥壳,剥肉,切成小块,荔枝肉用碗装好包上保鲜膜放入冰箱。(顶部连着壳的部分最好切掉,会影响口感)切的时候流出来的汁水倒入小碗中。

    低脂荔枝爆浆奶盖蛋糕(表面是牛奶不是奶油)的做法 步骤11
  12. 将荔枝汁倒入放凉的牛奶中,挤入几滴柠檬汁,搅拌均匀。包上保鲜膜放入冰箱,至少冷藏30分钟。

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  13. 蛋糕出炉后倒扣放凉后,脱模放在平盘或碟子上,用慕斯围圈围边。

    低脂荔枝爆浆奶盖蛋糕(表面是牛奶不是奶油)的做法 步骤13
  14. 从冰箱拿出凝固的牛奶,用手动打蛋器低速打发至绵密。再放入冰箱中20分钟后继续打发。最后再放入冰箱20分钟,后打发至绵密且滴落成型,搅打纹路明显。(若不成型可加入融化吉利丁片搅拌冷藏后再打发,太过稠可加牛奶等液体一同搅打至达到理想效果)

    低脂荔枝爆浆奶盖蛋糕(表面是牛奶不是奶油)的做法 步骤14
  15. 将打发好的牛奶加入裱花袋中。

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  16. 用小刀伸入蛋糕中心,向四周划几下。

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  17. 将一部分荔枝果肉放在蛋糕上。

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  18. 从蛋糕中心的洞口挤入打发好的牛奶,全部挤完后抹平表面。

    低脂荔枝爆浆奶盖蛋糕(表面是牛奶不是奶油)的做法 步骤18
  19. 表面铺上剩下的荔枝肉,完成!

    低脂荔枝爆浆奶盖蛋糕(表面是牛奶不是奶油)的做法 步骤19
  20. 提起慕斯圈,可以吃了?
    许个愿吧~

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