养生の金橘柠檬膏
用料
柠檬 | 1个 |
冰糖 | 700克 |
金桔 | 700克 |
养生の金橘柠檬膏的做法
柠檬,金橘去蒂淡盐水浸泡半小时,最好用盐将表皮搓一搓,晾干表面水分。
黄冰糖碾碎。
金橘切成四块,去籽。
柠檬切片,去籽,和金桔一起放入炖盅。柠檬太小,所以用了两个,,
放入金桔,柠檬片。
盖上冰糖。加盖,开大火煮出汁水,改小火熬制。
另一边玻璃密封罐洗净,蒸煮消毒。
直至金桔软烂,颜色变成深棕色。过程大概15小时。
趁热装入提前消毒的玻璃瓶中(相当于真空包装),饮用时用温水或凉水冲泡。
小贴士
1.冰糖融化,水果会出水,所以不用加水进去。
2.可以加川贝,但食用时要分情况,川贝适合热性咳嗽,并不适合每一个人,所以我没加,可以按需增减。
3.功效:止咳润肺,保护喉咙。大人小孩皆可食用。
4.全程保证无油操作。
2.可以加川贝,但食用时要分情况,川贝适合热性咳嗽,并不适合每一个人,所以我没加,可以按需增减。
3.功效:止咳润肺,保护喉咙。大人小孩皆可食用。
4.全程保证无油操作。
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