催经保养汤～（补气血）
反正不知道怎么的、可能是夏天冰水、雪糕之类的寒性东西吃太多、姨妈延迟了、伤心！ 话不多说、反正喝了两天姨妈就来了、早上一碗晚上一碗、有没有效果试试就知道了
用料
| 红枣 | 3颗 |
| 枸杞 | 十几粒 |
| 桂圆肉 | 4颗 |
| 红糖 | 根据自己甜度喜好添加 |
| 水 | 适量 |
| 姜片 | 一小块 |
| 银耳 | 一小块 |
| 百合 | 1勺 |
| 山楂片 | 几片 |
| 鸡蛋 | 1个 |
催经保养汤～（补气血）的做法
1 ： 银耳提前用热水泡发大、然后撕碎备用
2 ： 准备其他材料的时候先把蛋煮上
3 ： 姜切片、切丝也可以、看自己方便。山楂、桂圆、枸杞、红枣、百合、过滤一道水、洗干净放锅里
4 ：泡好的银耳撕碎放锅里、倒入红糖、加入适量的水
就是这样、一边熬红糖水、一边煮鸡蛋、鸡蛋煮好后剥壳放入红糖水里几分钟就OK啦。
红糖水大火烧开后转小火大概20分钟。
一碗 催经补气血保养汤 就制作好了、早晚来一碗
能吃的下的干粮都把它吃掉
经期保养好了气色也会越来越好的！
经常喝姨妈月月准时来～
小贴士
1 ： 银耳要提前泡发
2 ： 材料都要清洗一遍
3 ： 有没有效果试试就知道啦～
2 ： 材料都要清洗一遍
3 ： 有没有效果试试就知道啦～