火龙果山药卷
宝宝辅食,8m➕,无糖。(可以➕糖哦,看个人需求)
用料
火龙果汁 | 30克 |
蛋黄 | 1个 |
山药 | 100克 |
低筋面粉 | 15克 |
火龙果山药卷的做法
准备材料:火龙果用辅食机打成泥,过滤一下,取30克火龙果汁。山药蒸熟趁热用叉子捣成泥。取一个蛋黄备用。
蛋黄里加入15g低筋面粉。
再倒入30g火龙果汁,然后用筷子进行搅拌。
将搅拌好的糊过筛。
平底锅刷一点点?油,面糊倒进去,面糊均匀转开来。
摊火龙果皮的时候,小火,慢慢移动锅,防止焦了。
等到饼上有一点点小泡鼓起,就关火(或者自己看看饼底熟了没)不用翻面。
锅底那一面皮朝上放置在保鲜膜上(砧板或者硅胶垫都可以)
将山药泥放在饼皮上,用叉子慢慢压平。
视频?️看!
压成这个样子,可以开始卷了。
从一端卷到另一端,卷结实了。
卷好后,用刀开始切,一厘米厚度即可。
中间黑黑的是火龙果籽的颜色哦?
小贴士
煎饼皮时,使用硅胶铲哦!
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