营养丰富的米饭虾仁玉米芦笋鸡蛋饼（快手早餐饼）
我们每星期，至少要吃一次虾子。而我想变换着花样吃，想到这样把虾肉融入各种蔬菜和米饭里，更美味，更营养。
小小的饼，却充满着无限的爱！做好这小饼，满屋香气！蘸着番茄酱吃，回味无穷。
还拍有小视频，希望大家会喜欢。
小小的饼，却充满着无限的爱！做好这小饼，满屋香气！蘸着番茄酱吃，回味无穷。
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用料
| 米饭 | 1碗 |
| 虾仁 | 5只 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 芦笋 | 2干 |
| 玉米 | 1／2根 |
| 胡萝卜 | 1／4根 |
| 胡椒粉 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 鸡精 | 1勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 油 | 适量 |
营养丰富的米饭虾仁玉米芦笋鸡蛋饼（快手早餐饼）的做法
备料。
加入：料酒、姜片、生抽、胡椒粉腌制新鲜虾仁。
玉米切半，胡萝卜、芦笋、虾仁切碎，鸡蛋打散后去泡沫。
玉米、胡萝卜、芦笋，绰水3分钟后，捞出沥水备用。
绰水后的蔬菜，加入虾仁、米饭、蛋液搅拌均匀。然后放入：少许盐、一勺生抽、鸡精、适量胡椒粉、少许白糖，继续搅拌。静置2分钟。
平底锅，烧热油后，中小火煎饼。（使用勺子整形）。
煎饼过程，大概10分钟左右。借助木铲和勺子合力，循环翻饼。
这些配料，够做7～8个饼。仅供参考。
小贴士
鸡蛋不要放多，一个小鸡蛋就够了。不然不容易整形，饼容易松散。