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立夏饭(蚕豆饭)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:32 阅读:7934
丽水人习惯上把立夏当做夏天的开始,而每年立夏这天家家户户都必吃蚕豆饭,吃桂圆红枣荷包蛋。听长辈们说在这天吃东西特补。吃一粒蚕豆就如吃了一只蛋那么补。吃一只蛋就如吃一只鸡。吃一块鸡就如吃一只猪。哈哈按这推下去不的了。蚕豆是我们当地叫法其实是叫豌豆。这个时期正是蚕豆季,既营养又好吃大家可以试试。

方中是5个人的量

用料

蚕豆(豌豆叫法不同)500克
糯米200克
大米100克
鲜笋(切丝)200克
咸肉(切丝)100克
小排250克
干香菇(泡发切丝)30克
料酒适量
生抽酱油调色
鸡精适量
适量

立夏饭(蚕豆饭)的做法

  1. 干香菇提前泡发,糯米和大米淘好待用。小排焯水沥干。咸肉香菇切丝。

    立夏饭(蚕豆饭)的做法 步骤1
  2. 锅下油倒入小排翻炒出香味再倒入笋丝,蚕豆,咸肉,香菇翻炒2分钟,再倒入沥干的糯米和大米。继续翻炒3分钟。加入调料酒,鸡精,盐,生抽和水烧开后倒入电饭煲按煮饭键就行。(加入的水是所有混合的材料齐平少一点表面看不到水不然水太多,蚕豆饭太糯会不好吃。

    立夏饭(蚕豆饭)的做法 步骤2
  3. 平时吃一碗饭,这个可以吃两碗

    立夏饭(蚕豆饭)的做法 步骤3