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清甜爽脆的捞汁荷兰豆

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:39:32 • 阅读：7977
做法简单，一汁成菜，清爽美味。

用料

荷兰豆200克
美人椒1个
蒜4瓣
珍选捞汁3勺
盐1勺
香油适量

清甜爽脆的捞汁荷兰豆的做法

  1. 荷兰豆泽洗干净

    清甜爽脆的捞汁荷兰豆的做法 步骤1

  2. 辣椒切圈，蒜切末。

    清甜爽脆的捞汁荷兰豆的做法 步骤2

  3. 锅中添水，加盐、食用油，水开放荷兰豆，变色捞出，过凉水。

    清甜爽脆的捞汁荷兰豆的做法 步骤3

  4. 荷兰豆放入盆中，把辣椒和蒜放入。

    清甜爽脆的捞汁荷兰豆的做法 步骤4

  5. 调入珍选捞汁、盐、香油，拌匀装盘。

    清甜爽脆的捞汁荷兰豆的做法 步骤5

  6. 色泽翠绿，口感清爽。

    清甜爽脆的捞汁荷兰豆的做法 步骤6

  7. 低脂又美味。

    清甜爽脆的捞汁荷兰豆的做法 步骤7
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