肉炒豌豆
豌豆—春季的应季菜,保护视力、B族维生素超高,营养价值丰富。
用料
豌豆 | 一斤 |
小肉丁 | 半碗 |
葱、姜、蒜 | 适量 |
油 | 适量 |
盐 | 适量 |
淀粉 | 1勺 |
酱油 | 适量 |
糖 | 一小勺(提鲜、去除豆腥味,可不放) |
肉炒豌豆的做法
准备洗好的豌豆、葱姜蒜
锅内烧水,水开将豌豆焯水3—5分钟。
盛出备用
油热放入葱姜蒜,再放入肉丁煸炒,肉丁变白放酱油煸炒
倒入豌豆,炒两下放盐和糖调味,沿锅边烹点水,翻炒。
倒入淀粉水,勾芡(此步骤可省略,随个人喜好)
完成
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