少油不油炸的咸鱼茄子煲
之前去深圳旅游吃过之后就喜欢上了,自己研究出的方子,可能不是正宗的,自己喜欢就行?
用料
咸鱼 | 2条 |
茄子 | 3个 |
猪肉 | 50克 |
姜 | 2片 |
老抽 | 1勺 |
油 | 15~30克 |
盐 | 5克 |
葱 | 3根 |
蒜 | 5瓣/独蒜 |
豆瓣酱 | 1勺 |
辣椒 | 2个 |
少油不油炸的咸鱼茄子煲的做法
主要的食材
茄子去皮切条状,隔水蒸20分钟备用
在蒸茄子的时候准备配料,姜蒜辣椒切碎
咸鱼和猪肉都切丁备用
锅内放油,把姜炸香
接下来放入咸鱼,煎到微黄即可
加入肉沫,翻炒变色
加入蒸好的茄子,
茄子炒软后加入辣椒和大蒜(不怕辣的可以放小米辣,我家小朋友怕辣就放的青椒)
加盐调味,咸鱼已经有味道,所以盐最好放在茄子和辣椒上(可以把咸鱼弄出来放边上,调味之后再加进去)快出锅之前加入酱油和豆瓣酱
撒上葱花,准备开吃
小贴士
咸鱼干我是某宝上买的,最好泡一晚,如果是半干的泡两小时差不多
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