灵魂宵夜-鱿鱼四吃
香酥鱿鱼圈、香辣鱿鱼须、铁板鱿鱼嘴、蚝油鱿鱼卷,四种做法,四个部位,四种改刀方式……
从小就爱吃鱿鱼?
长大了知道鱿鱼胆固醇高,基本限量食用,偶得一条,宛若过年?
在我的眼里鱿鱼怎么做都好吃,一口气先来四种做法,适合拼盘,当然小伙伴们也可以只做一种,反正哪种都好吃??
从小就爱吃鱿鱼?
长大了知道鱿鱼胆固醇高,基本限量食用,偶得一条,宛若过年?
在我的眼里鱿鱼怎么做都好吃,一口气先来四种做法,适合拼盘,当然小伙伴们也可以只做一种,反正哪种都好吃??
用料
鱿鱼 | 1大只 |
1.香酥鱿鱼圈 | |
鸡蛋 | 2个 |
面粉 | 1碗 |
面包糠 | 1碗 |
蕃茄酱(蘸料) | 若干 |
2.香酥鱿鱼须 | |
面粉 | 若干 |
盐 | 少许 |
味极鲜 | 少许 |
孜然面 | 若干 |
辣椒面 | 若干 |
3.铁板鱿鱼嘴 | |
蒜蓉辣酱 | 若干 |
孜然粉 | 若干 |
4.蚝油鱿鱼卷 | |
蚝油 | 少许 |
灵魂宵夜-鱿鱼四吃的做法
一整条鱿鱼
鱿鱼筒不要剪坏,除去内脏、软骨、牙,洗干净待用
四种改刀方式:鱿鱼须切条,鱿鱼嘴切丁,鱿鱼身切圈,鱿鱼尾切卷
第一种鱿鱼圈:用料鸡蛋液、干面粉、面包糠
鱿鱼圈第一步:先沾干面粉
鱿鱼圈第二步:再沾鸡蛋液
鱿鱼圈第三步:粘面包糠
入油锅炸,两面金黄即可,锅里散落的面包糠要及时捞出,否则易糊
鱿鱼圈出锅,摆盘,第一种做法完成
第二种香辣鱿鱼须:将鱿鱼须放入碗里,加入干面粉、微盐,微酱油、孜然粉、辣椒面
搅拌均匀
入油锅炸至上色
捞出,用吸油纸吸干多余油脂,第二种做法完成
第三种蚝油鱿鱼卷:锅里微油下鱿鱼卷
变色后倒入一小勺蚝油,收汁,第三种做法完成
第四种铁板鱿鱼嘴:平底锅刷底油,放入鱿鱼嘴
煎至变色,加入蒜蓉辣酱
搅拌均匀,撒上孜然粉,第四种做法完成
摆盘完成,好看,好吃,大满足?
小贴士
油锅中的面包糠要及时捞出,不然容易发糊冒烟
调料要根据鱿鱼的量自行调节,建议少放,不要放多了,以免口味太重
香酥鱿鱼圈可以蘸番茄酱食用
调料要根据鱿鱼的量自行调节,建议少放,不要放多了,以免口味太重
香酥鱿鱼圈可以蘸番茄酱食用
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