健脾祛湿羊蝎子汤
很多人只知道祛湿不知道健脾 但是其实健脾更重要 脾运化功能不好你别想减肥啦
这个健脾配方很不错哦 大家喝起来
这个健脾配方很不错哦 大家喝起来
用料
| 羊蝎子 | 2斤 |
| 水 | 1.5升 |
| 海盐 | 8克 |
| 药材 | |
| 白术 | 20克 |
| 茯苓 | 20克 |
| 玉竹 | 20克 |
| 党参 | 20克 |
| 制黄精 | 15克 |
| 淮山 | 20克 |
健脾祛湿羊蝎子汤的做法
药材洗净备用。 羊蝎子焯水 冷水下锅 煮出血水 大火烧开 五分钟后捞出洗干净。
配菜我用了包菜 这个煮出来的羊汤非常好喝。洗净切大块铺在药材上
羊蝎子铺在包菜上面 放入海盐8克 加入1.5升水 压力锅30分钟
出锅啦 撒上黑胡椒美滋滋的喝吧 甜丝丝的
小贴士
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