羊蝎子泡水两小时以上，加一点料酒焯水去除血沫，羊蝎子血多可以多焯一会。老饭骨的诀窍是倒一点醋，血可以除的彻底一些

放辣椒，十三香，花椒，白胡椒(老冯用的一粒一粒的白胡椒，我放的胡椒粉)，高压锅30分钟

黄豆酱:耗油:柱候酱＝2:1:0.5 按照这个比例根据肉的量准备这个复合酱(此处老冯还放了一定比例的香料，我嫌麻烦省略了)

葱姜下油煸炒爆香

酱也放进去炒香

高压锅出来的羊肉倒进锅中(羊肉和酱香混合的那一瞬间，就知道今晚又得吃撑了)，加入老冯的秘方：一块咖喱！

煮20分钟，期间逐步放入想吃的火锅料，上饭！！
也可以煮二十分钟后挪到火锅灶上再放火锅料，我比较懒就直接煮好了上桌。强烈推荐放点土豆胡萝卜之类的淀粉含量高的，会让汤汁更浓稠