减脂
用料
土豆 | 1个 |
牛肉馅 | 100克 |
洋葱 | 半个 |
鸡蛋 | 2个 |
盐 | 20克 |
胡椒粉 | 10克 |
芝士片 | 1片 |
辣椒粉 | 可有可无 |
减脂?土豆牛肉芝士饼的做法
土豆切块(切小一点好,不仅好铺且味道更好)
蒸锅蒸8分熟
土豆馅料 : 蒸熟的土豆+鸡蛋+盐+胡椒粉+辣椒粉(可有可无)
拌匀
准备半颗洋葱
洋葱切成小块
准备一块牛肉馅
牛肉馅料 : 牛肉馅+洋葱+鸡蛋+生抽+盐
(建议牛肉馅料多做一些,家里有什么像小番茄,圆白菜都可以切丝切块加进去,味道会更丰富。)准备个模具,铺上锡纸
一层土豆馅料
一层牛肉馅料
一层土豆馅料
一层牛肉馅料(每种馅料反复铺3层)
层数 : 主要看你模具的大小牛肉馅料 铺 的样子
最后一层铺土豆馅料
进空气炸锅200度20分钟
(我的是长帝空气炸烤箱)土豆馅料烤成这个样子就可以出锅
烤好的土豆馅料上铺上一层芝士片,再进烤箱5分钟
撒上欧芹或香菜
味道上光洋葱牛肉土豆有点单薄,建议加番茄提味。
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