被健身房教练瞬间秒光的神仙低脂卤牛腱
每个人都能做出属于自己最好的那个味道
那个不管走到哪里都能让你回想起家乡的味道……
用料
牛腱 | 1000克 |
小葱结 | 1把 |
姜 | 1小头 |
大蒜 | 1整头 |
小洋葱头 | 2个 |
大料 | 详见菜谱 |
老抽 | 4勺 |
蚝油 | 2勺 |
生抽 | 2勺 |
(可选)海鲜酱 | 1勺 |
盐 | 适量 |
冰糖 | 一小块 |
被健身房教练瞬间秒光的神仙低脂卤牛腱?的做法
- 牛腱子洗净放入沒过肉的冷水中浸泡约1小时泡出血水直至肉色微微发白
提醒⏰:中途记得多换两次水~
(这一步的目的主要为了去血水去腥)- 腌制牛肉(可选步骤)
如果时间充裕可以将牛肉低温腌制8-12小时可更加入味
?腌制(大料)配方:
后期大家有需求我争取配一张直观图~
肉桂/ 桂皮 1大片
陈皮 1片
八角 2朵
香叶 3片
花椒 6-10颗
小茴香 适量
(有纱布的可以将大料抱进纱布内)
生抽 2大勺
老抽 4大勺
蚝油 2大勺
海鲜酱 1大勺
冰糖 1小块
备注:
我没有另外加盐,咸淡是属于可以直接干吃不会咸的,大家可以酌情加盐调味!- 牛肉放入锅中放入步骤二中的大料、如下配料以及足量纯净水大火开煮!
(腌制了牛肉的将牛肉和腌料一并放入)
?配料:
葱结 2把
生姜 1头轻轻按碎
带皮大蒜头 1整颗?
小洋葱头 2颗 ?
干辣椒 1个?️
(喜欢吃辣的可以加各式辣椒)
草果 有可加,无可免- 在大火烧开的过程中一定要看着锅,因为很容易噗锅……
???这里又是我的日常翻车环节……- 锅开后撇去可恶的血末子
- 调到最小火
- 安心离开耐心等待3-4小时的慢火炖煮
(中途将烧黄了的葱结捞出避免烧烂污染卤水)
What??(黑人问号脸)
你以为几个小时的等待时间是最煎熬的?
不好意思 我不得不告诉你!
这几个小时根本不算什么……
一阵阵香的要了命的卤味儿才是最煎熬的!!!
我在此郑重地和那些被我馋哭还吃不到的邻居们说声抱歉?- 用一根筷子能轻轻松松插入肉里就代表肉熟了且嫩了
- 将肉盛出 容器里放入适量卤汁
(卤汁千万别倒掉,可以保存下一次继续用,还可以做卤肉面汤底都是美味)
- 直接放入冰箱冷藏8-10小时入味儿- 小心翼翼的切片码齐欣赏片刻
直接浇上卤汁或者调制一碟自己喜爱的蘸料开吃~
…不得不说我们家刀有点钝还是肉太嫩了一碰就碎?
总之你们切出来一定会更好看更齐整!
( 一定要冷藏后再切片!)最后给你们附上# 颜值凑合但是绝对美味的卤肉面给你们馋馋嘴~
如果你也想吃就来交作业吧!!
小贴士
2. 大料可以尝试天马行空自由发挥, 翻箱倒柜的把家里所有的香料都放一点儿就对了!