把调味料里面的调料包拿出来，和调料包里面的红油和芝麻一起混合均匀，加入500毫升的矿泉水。

蔬菜中的藕，西兰花和花菜煮至断生即可，青笋生切片就可以了。脆嘣嘣的更好吃。

荤菜鸡爪，鸡心，鸡肝，鸡肠煮15分钟，闷10分钟就可以了。

调料里面的所有小包装调料，加水500毫升，混合均匀。

混合均匀后，尝试一下味道，如果菜多就可以再添加一点食盐，如果是两个人的分量就不用再添加调料了。

把菜放在一起，泡一个小时左右就可以吃了。当然泡2-3小时味道更好。

夏天绝对是一道好看又好吃的美味。