零厨艺做出来也健康营养的天麻炖鸡
简单营养又健康，零厨艺也会做，每个人都喜欢吃
用料
| 天麻 | 20克 |
| 老母鸡 | 1只 |
| 红枣 | 8颗 |
| 枸杞 | 30粒 |
| 姜 | 8片 |
| 盐 | 2克 |
| 蚝油 | 半勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 鸡精 | 1克 |
零厨艺做出来也健康营养的天麻炖鸡的做法
家里养的土鸡清洗干净，用火烧掉皮上面的细毛毛，切块，再放一点点面粉揉搓两三分钟，洗的出清水，里面放姜片
再放盐，生抽，蚝油，鸡精，天麻
放清水，水没过食材多一点点，两斤鸡肉大概放3斤水，放高压锅里面压，上汽之后中火炖15分钟
能揭开盖子了，再开小火放红枣和枸杞
煮个五分钟左右就可以吃了，汤鲜肉美，好吃又营养
