烤蒜香金沙南瓜
烤蒜香金沙南瓜真的是香到爆,低脂又美味,绝对南瓜界的天花板吃法,相信我没错哒❤️
用料
小贝贝南瓜 | 2个(大约400克) |
咸蛋黄 | 2个 |
蒜瓣 | 4瓣 |
盐 | 2克 |
黑胡椒粉 | 少量 |
橄榄油 | 2勺 |
面粉 | 2勺 |
烤蒜香金沙南瓜的做法
贝贝南瓜切块⭐不削皮,去中间的瓤,放2个咸鸭蛋黄、4瓣蒜瓣、2勺橄榄油、2克盐、少量黑胡椒粉
带上一次性手套,鸭蛋黄捏碎抓拌均匀,保证每块南瓜都包裹上鸭蛋黄再加两勺面粉拌均匀
裹上薄薄的一层面粉就可以
烤箱预热220度烤20分钟
出锅趁热吃,太哇塞啦?
小贴士
1.南瓜不要削皮
2.面粉裹薄薄一层就可以
3.烤前里面放欧芹或者香菜也好吃
4.不加咸蛋黄也很好吃
2.面粉裹薄薄一层就可以
3.烤前里面放欧芹或者香菜也好吃
4.不加咸蛋黄也很好吃
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