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月子餐(补气养血乌鸡汤)
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:39:01
•
阅读:7998
每个宝妈生完宝宝都气虚血虚,月子期间都需要一定食补,这款补气养血乌鸡汤添加各种食材是下奶补气养血的好靓汤?
用料
乌鸡
半只
枸杞
6粒
红枣
3颗
姜
5片
料酒
1勺
盐
适量
葱
一段
桂圆
3颗
党参,黄芪,当归,黄花菜适量
月子餐(补气养血乌鸡汤)的做法
清洗干净,加料酒焯水去掉血沫再用温水冲洗干净
砂锅放入食材开火
水开放入焯水洗净控干水分的乌鸡
大火烧开小火慢炖直汤浓肉烂?
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