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月子餐（补气养血乌鸡汤）

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:39:01 • 阅读：7977

每个宝妈生完宝宝都气虚血虚，月子期间都需要一定食补，这款补气养血乌鸡汤添加各种食材是下奶补气养血的好靓汤?

用料

乌鸡	半只
枸杞	6粒
红枣	3颗
姜	5片
料酒	1勺
盐	适量
葱	一段
桂圆	3颗
党参，黄芪，当归，黄花菜适量

月子餐（补气养血乌鸡汤）的做法

清洗干净，加料酒焯水去掉血沫再用温水冲洗干净
砂锅放入食材开火
水开放入焯水洗净控干水分的乌鸡
大火烧开小火慢炖直汤浓肉烂?

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