上班族午餐便当
健康多一点，美丽多一点
用料
| 蔬菜 | |
| 蛋白 | 个 |
| 鸡蛋 | 个 |
| 水果 | 干 |
上班族午餐便当的做法
蒸鸡腿（去皮），水煮西兰花，胡萝卜炒海鲜菇
番茄豆腐烧，炒杂蔬（山药，胡萝卜，木耳，西芹）
西兰花，西芹肉丝，炒杂蔬（胡萝卜，木耳，西芹）
干煎带鱼炒白萝卜（我超级喜欢的一道菜，太好吃了）清炒芦笋，鸡蛋玉米粒
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| 蔬菜 | |
| 蛋白 | 个 |
| 鸡蛋 | 个 |
| 水果 | 干 |
蒸鸡腿（去皮），水煮西兰花，胡萝卜炒海鲜菇
番茄豆腐烧，炒杂蔬（山药，胡萝卜，木耳，西芹）
西兰花，西芹肉丝，炒杂蔬（胡萝卜，木耳，西芹）
干煎带鱼炒白萝卜（我超级喜欢的一道菜，太好吃了）清炒芦笋，鸡蛋玉米粒