夏天到了，炎热也来了。燥热的天气不仅让人变的烦操，在饮食上也变的索然无味~~

天气热的时候人的新陈代谢比较快，所需的维生素也比较多，这时候多吃一些新鲜的水果就显得很有必要，西瓜、苹果、葡萄等都是很好的选择~~

食欲不振的时候来份清爽的水果便当，清凉解渴~~