补维c的大菜-五彩缤纷彩椒青椒炒鸡腿肉
五岁半小孩最近饭量有点大啊！一直喊饿
饲养员想办法给你食补维生素。。。光吃肉可不行，咱商量商量长慢点好不好。。。。太费粮食了。。。
已经班里最高。。我好怕你以后超过一米九啊！
饲养员想办法给你食补维生素。。。光吃肉可不行，咱商量商量长慢点好不好。。。。太费粮食了。。。
已经班里最高。。我好怕你以后超过一米九啊！
用料
| 鸡腿肉 | 300g |
| 彩椒 | 一个 |
| 青椒 | 半个 |
| 蒜 | 两瓣 |
| 姜 | 三片 |
| 生抽 | 3勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 老抽 | 1勺 |
| 淀粉 | 1勺 |
| 糖 | 5克 |
补维c的大菜-五彩缤纷彩椒青椒炒鸡腿肉的做法
鸡腿肉，加一勺生抽一勺料酒三片姜，腌制半小时入味
彩椒，切一部分
斜刀切成块
两勺生抽，一勺蚝油，一勺老抽，一勺淀粉，两勺水，搅拌均匀，糖半勺
炒锅下底油，把鸡腿肉滑入，翻炒
翻炒变色，基本上八九分熟下蒜片炒一下
彩椒放进去翻炒
放进去料汁，翻炒均匀就可以出锅
满满的维生素c
开吃吧！
太太太太太太好吃?
