盒饭午餐(素菜版)
想减肥就吃这道菜,自己腌的咸菜可以不放,放了咸菜比较下饭,不出门,想减肥的也可以试试,给mom做的盒饭,是二层版
用料
自己腌的咸菜 | 多少都行(可以不放) |
鸡蛋 | 一个 |
咸盐 | 半勺 |
老抽 | 小半勺 |
焖好的米饭 | 大家都会米饭吧 |
白菜 | 两大片 |
草莓 | 五个 |
菠萝 | 小半个 |
葡萄 | 四颗 |
盒饭午餐(素菜版)的做法
如果大家都会切,我就不多说了,均匀摆放
鸡蛋放入咸盐,打到没有蛋清
放入已经装好米饭的碗里
放些自家腌的咸菜(可以不放)
菜洗净放入锅中(白菜片)
放小半勺咸盐
倒入酱油和老抽,炒出香味盛出来
减肥餐就做好了
小贴士
叫你不要放太多,老抽也不要放太多,容易变黑, 需要前一天晚上做,当天做也行(只要你来得及),隔天做的话做好放入碗中,晾凉在放冰箱
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