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贫穷料理·三文鱼肉碎面包

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:49 阅读:7939
缘起买了35.8元4斤的三文鱼边角料,于是开始研究三文鱼肉碎菜谱。
三文鱼肉碎也许不高贵,但是碎肉也有春天!
一起实现超级无敌香的三文鱼面包自由吧!
本菜谱能做8个面包,直接系数增减即可。

用料

面包馅料
三文鱼边角料500g
洋葱半个
黑胡椒少许
少许
柠檬汁(可有可无)几滴
面包本人
高筋面粉400g
30g
4g
鸡蛋1个
175g
酵母6g
黄油36g
装饰料(没有不影响)
蛋黄液1个
葱花1撮
芝麻1撮

贫穷料理·三文鱼肉碎面包的做法

  1. 【材料预处理】
    黄油在常温状态软化到可以搅和的程度,不需要变成液体。
    半个洋葱切成小粒。
    三文鱼边角料低温提前煮熟。

    贫穷料理·三文鱼肉碎面包的做法 步骤1
  2. 【做面包馅儿】
    买回来的4斤装三文鱼边角料是这种真空袋包装的,我懒,而且打开后并不好处理,所以我直接连袋,在水煮开后放进去,转成小火,相对低温煮熟。
    看到鱼肉全部变色就是煮好了。

    贫穷料理·三文鱼肉碎面包的做法 步骤2
  3. 起锅烧油,煸炒洋葱粒。

    贫穷料理·三文鱼肉碎面包的做法 步骤3
  4. 洋葱炒至变软,变色。

    贫穷料理·三文鱼肉碎面包的做法 步骤4
  5. 放入三文鱼肉碎,继续煸炒。

    贫穷料理·三文鱼肉碎面包的做法 步骤5
  6. 炒至三文鱼出油,撒入盐和黑胡椒调味。有条件的滴几滴柠檬汁去腥。
    转小火慢慢煸炒,尽量炒干水分,捞起放凉备用。

    贫穷料理·三文鱼肉碎面包的做法 步骤6
  7. 【做面包】
    除了黄油,所有材料进行搅拌和面团。
    手搓也行,和面机、面包机都行,能搓成面团就可以。

    贫穷料理·三文鱼肉碎面包的做法 步骤7
  8. 面团无颗粒状,就可以加入软化后的黄油,继续撮团,尽可能让黄油和面团融为一体。
    (最好还是用机器,这一步非常难搞,手搓会弄的满手油)

    贫穷料理·三文鱼肉碎面包的做法 步骤8
  9. 和面完成后,把面团放进圆盘里,包上保鲜膜,放到温暖湿润的地方,进行发酵。

    贫穷料理·三文鱼肉碎面包的做法 步骤9
  10. 发酵至2倍大,手指沾点面粉,中间戳一下,不回缩,就是发酵完成了。
    这个阶段一般在30分钟到1个小时不等。

    贫穷料理·三文鱼肉碎面包的做法 步骤10
  11. 取出面团,分成8个等份的圆团。
    包上保鲜膜,松弛15分钟。

    贫穷料理·三文鱼肉碎面包的做法 步骤11
  12. 撒点干面粉,把面团擀成长方形,底部用刮板刮薄,方便卷起。

    贫穷料理·三文鱼肉碎面包的做法 步骤12
  13. 铺上三文鱼馅儿,我贪心,铺太多了,有点溢出来,其实可以少放点。
    接近底部2cm的地方空出来,不然三文鱼油会阻碍收紧。

    贫穷料理·三文鱼肉碎面包的做法 步骤13
  14. 从上往下卷,变卷边把左右捏紧收边。
    最后卷成一个长条柱子。

    贫穷料理·三文鱼肉碎面包的做法 步骤14
  15. 把长条柱稍微抻长,打一个结。
    当然不打也可以,你有更美观的做法更好。

    贫穷料理·三文鱼肉碎面包的做法 步骤15
  16. 卷好之后,表面喷点水,放进温暖湿润的空间进行发酵。

    贫穷料理·三文鱼肉碎面包的做法 步骤16
  17. 大概发酵45分钟,视乎温度而定。肉眼看发酵1.5倍大就可以了。

    贫穷料理·三文鱼肉碎面包的做法 步骤17
  18. 【开始装饰】
    嫌麻烦的可以不做这三步,问题不大。
    鸡蛋黄液刷面包表面。

    贫穷料理·三文鱼肉碎面包的做法 步骤18
  19. 撒上葱花和芝麻。

    贫穷料理·三文鱼肉碎面包的做法 步骤19
  20. 【烤面包】
    上下火175度,预热10分钟。
    面包放进中层,烘烤15分钟。

    贫穷料理·三文鱼肉碎面包的做法 步骤20
  21. 如果你像我一样,馅儿包太多,就会这样裂开,三文鱼油流得一整个烤盘都是。
    而且,非常非常香。

    贫穷料理·三文鱼肉碎面包的做法 步骤21
  22. 一出炉就干掉俩。
    边角料的春天,太香了!

    贫穷料理·三文鱼肉碎面包的做法 步骤22

小贴士

馅料多,必然爆包流油,卖相粗鲁,味道巨香。馅料少,卖相就比较斯文,口味也很轻盈。