松子蒜香鸡便当
多年前跟一位铁板烧师傅学的一道家常菜。先将去骨鸡腿干煎到表面金黄,分切成适口大小之后,再做后续的调味动作。最主要的重点就是干煎鸡腿时的耐心等待,一定要等到一面煎到上色香酥,再翻面。
记得还是厨房新手的时候,我总是在食材下锅后就急着做些什么,要么翻炒,要么翻面移动位置,好像不做这些事情,就不够称职。经过那位铁板烧师傅的提醒,我才恍然大悟,原来很多时候,食材入锅后是需要静置等待的,让热源有足够的时间将食材加热至理想的状态。
使用大量蒜末葱末做佐料的香煎鸡块,用盐简单提味,味道就很浓郁,最后加入烤得香香的松子,在吃的时候,可以额外享受酥脆的口感,香气也更加倍了。
记得还是厨房新手的时候,我总是在食材下锅后就急着做些什么,要么翻炒,要么翻面移动位置,好像不做这些事情,就不够称职。经过那位铁板烧师傅的提醒,我才恍然大悟,原来很多时候,食材入锅后是需要静置等待的,让热源有足够的时间将食材加热至理想的状态。
使用大量蒜末葱末做佐料的香煎鸡块,用盐简单提味,味道就很浓郁,最后加入烤得香香的松子,在吃的时候,可以额外享受酥脆的口感,香气也更加倍了。
用料
主菜<;松子蒜香鸡>;用料 | |
鸡腿 | 1个 |
蒜末 | 2~3大匙 |
葱末 | 5~6大匙 |
松子 | 适量 |
辣椒 | 适量 |
白酱油 | 1大匙 |
盐 | 1/2小匙 |
米酒 | 1小匙 |
白胡椒粉 | 适量 |
副菜<;Q润水煮蛋>;用料 | |
鸡蛋 | 若干 |
副菜<;蒜炒豌豆苗>;用料 | |
豌豆苗 | 适量 |
蒜片 | 适量 |
清水 | 适量 |
植物油 | 适量 |
松子蒜香鸡便当的做法
先制作<;松子蒜香鸡>;:
辣椒切圈,松子放入烤箱烘焙。鸡腿去骨,拭干水分。鸡皮朝下入油锅,中大火煎至鸡皮金黄上色,再翻面续煎,煎至另一面也上色断生。
稍微放凉再将鸡腿分切成适口大小的鸡块,重新入油锅,用中火加热。
投入蒜末炒香,加盐、白酱油及白胡椒粉调味。
炒匀再投入烤过的松子及葱末、辣椒,快速炒匀即可。
开始制作<;Q润水煮蛋>;:
鸡蛋冷水下锅,中火煮3 ~ 4 分钟。整锅水即将沸腾、很均匀地冒出小泡泡时改中小火,让锅内维持将沸未沸的状态。
转中小火后开始计时6 分钟或7分钟(视鸡蛋大小)。计时时间一到,立刻将鸡蛋捞出,投入事先备好的冰块水降温。
鸡蛋完全冷却后取出,将蛋壳敲碎再放回冰水内,让水分渗进蛋里。这样,剥壳的时候,便可以得到滑溜溜的水煮蛋。
开始制作<;蒜炒豌豆苗>;:
蒜片冷油下锅,中火慢慢炒香后下豌豆苗,翻炒一会儿,让油脂均匀黏附在食材上,加入适量清水,加盖焖煮至锅缝飘出白烟后,开盖检视蔬菜熟软状态,如已达喜欢的熟度,加盐调味,炒匀即可。
小贴士
副菜:
1.鸡蛋是不是一定要使用室温蛋,在煮的过程中蛋壳才不会破裂,我的经验是冷藏蛋和室温蛋并没有差别,如果鸡蛋本身蛋壳质地不够紧密,即使用室温蛋来煮,到了一定的温度它还是会裂开。如果还是不放心用冷藏蛋,可以在鸡蛋放入冷水后先静置15 分钟左右,让蛋和水的温度较一致后再开火加热。
2.按照我介绍的方法煮出来的水煮蛋蛋白全熟、蛋黄已不会流动但仍有湿润的质地,吃起来顺口。
3.蒜切得越碎,就越要小心照顾,避免炒焦,蒜一旦焦黑了就会产生苦味,最好舍弃不用,否则会可惜了一道清甜的蔬菜。
本文内容出自台湾超人气达人“水瓶”之作《因为爱,做便当》,现当当、京东、亚马逊、天猫各大网站已全面上市。
当当:http://product.dangdang.com/25064820.html
1.鸡蛋是不是一定要使用室温蛋,在煮的过程中蛋壳才不会破裂,我的经验是冷藏蛋和室温蛋并没有差别,如果鸡蛋本身蛋壳质地不够紧密,即使用室温蛋来煮,到了一定的温度它还是会裂开。如果还是不放心用冷藏蛋,可以在鸡蛋放入冷水后先静置15 分钟左右,让蛋和水的温度较一致后再开火加热。
2.按照我介绍的方法煮出来的水煮蛋蛋白全熟、蛋黄已不会流动但仍有湿润的质地,吃起来顺口。
3.蒜切得越碎,就越要小心照顾,避免炒焦,蒜一旦焦黑了就会产生苦味,最好舍弃不用,否则会可惜了一道清甜的蔬菜。
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