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#生酮早餐#小菠菜煎蛋佐松子&帕玛森芝士

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:48:18 • 阅读：8034

用料

鸡蛋	4个
小菠菜叶撕碎	2杯
帕玛森芝士粉	3汤勺
肉豆蔻粉	1/4茶匙
松子	1汤勺
黄油或橄榄油	1茶匙
海盐
现磨胡椒

#生酮早餐#小菠菜煎蛋佐松子&帕玛森芝士的做法

两人份早餐
每人净碳水2g

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