肉馅儿鲜美不柴的冬瓜丸子汤
这几天气温骤降 每天回家都觉得手有点冷
如果说五分钟一道菜有肉有蔬菜还有热汤?
那我首先就是冬瓜丸子汤
营养美味易操作适合厨房小白
并且冬瓜热量极低减肥党也很友好~
如果说五分钟一道菜有肉有蔬菜还有热汤?
那我首先就是冬瓜丸子汤
营养美味易操作适合厨房小白
并且冬瓜热量极低减肥党也很友好~
用料
冬瓜 | 500克 |
肉末 | 400克 |
粉丝 | 1把 |
姜粉 | 少许 |
葱 | 1根 |
胡椒粉 | 少许 |
生抽 | 半勺 |
蚝油 | 少许 |
肉馅儿鲜美不柴的冬瓜丸子汤的做法
准备500克冬瓜(我是从网上定的冬瓜正好是500克装的)多放一点少放一点都可以
去皮洗干净
切成片备用(根据大家喜好切丁切片都可以)
准备好的肉馅(我喜欢偏瘦一点的)
一把粉丝放水中泡软
准备一颗葱洗干净切成末
把葱花加入瘦肉馅中
加入姜粉(因为我和家人都不太喜欢生姜的口感就用了姜粉做替代、不喜欢葱的也可以买葱粉)
加入少许姜粉
加入生抽半勺
蚝油完全看缘分?
搅拌均匀
(这里有个小妙招⭐️⭐️:搅打肉馅时候少量多次加入些饮用水口感才会细腻不柴)顺着一个方向搅打上劲后的样子
锅中开火加水后放入冬瓜
用勺子将肉馅汆圆下入煮沸的冬瓜汤中
再加入一把泡好的粉丝
汤中只加盐即可鲜美却不油腻的冬瓜丸子汤
泡饭绝对可以吃一大碗的
小贴士
1、肉馅可以换成牛肉、羊肉
2、搅打肉馅儿过程中少量多次加水是肉丸不柴的关键!!
3、汤出锅后可以加入胡椒粉提鲜并且对感冒的朋友们非常适用
2、搅打肉馅儿过程中少量多次加水是肉丸不柴的关键!!
3、汤出锅后可以加入胡椒粉提鲜并且对感冒的朋友们非常适用
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