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肉馅儿鲜美不柴的冬瓜丸子汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:49 阅读:7933
这几天气温骤降 每天回家都觉得手有点冷
如果说五分钟一道菜有肉有蔬菜还有热汤?
那我首先就是冬瓜丸子汤
营养美味易操作适合厨房小白
并且冬瓜热量极低减肥党也很友好~

用料

冬瓜500克
肉末400克
粉丝1把
姜粉少许
1根
胡椒粉少许
生抽半勺
蚝油少许

肉馅儿鲜美不柴的冬瓜丸子汤的做法

  1. 准备500克冬瓜(我是从网上定的冬瓜正好是500克装的)多放一点少放一点都可以

    肉馅儿鲜美不柴的冬瓜丸子汤的做法 步骤1
  2. 去皮洗干净

    肉馅儿鲜美不柴的冬瓜丸子汤的做法 步骤2
  3. 切成片备用(根据大家喜好切丁切片都可以)

    肉馅儿鲜美不柴的冬瓜丸子汤的做法 步骤3
  4. 准备好的肉馅(我喜欢偏瘦一点的)

    肉馅儿鲜美不柴的冬瓜丸子汤的做法 步骤4
  5. 一把粉丝放水中泡软

    肉馅儿鲜美不柴的冬瓜丸子汤的做法 步骤5
  6. 准备一颗葱洗干净切成末

    肉馅儿鲜美不柴的冬瓜丸子汤的做法 步骤6
  7. 把葱花加入瘦肉馅中

    肉馅儿鲜美不柴的冬瓜丸子汤的做法 步骤7
  8. 加入姜粉(因为我和家人都不太喜欢生姜的口感就用了姜粉做替代、不喜欢葱的也可以买葱粉)

    肉馅儿鲜美不柴的冬瓜丸子汤的做法 步骤8
  9. 加入少许姜粉

    肉馅儿鲜美不柴的冬瓜丸子汤的做法 步骤9
  10. 加入生抽半勺

    肉馅儿鲜美不柴的冬瓜丸子汤的做法 步骤10
  11. 蚝油完全看缘分?

    肉馅儿鲜美不柴的冬瓜丸子汤的做法 步骤11
  12. 搅拌均匀
    (这里有个小妙招⭐️⭐️:搅打肉馅时候少量多次加入些饮用水口感才会细腻不柴)

    肉馅儿鲜美不柴的冬瓜丸子汤的做法 步骤12
  13. 顺着一个方向搅打上劲后的样子

    肉馅儿鲜美不柴的冬瓜丸子汤的做法 步骤13
  14. 锅中开火加水后放入冬瓜

    肉馅儿鲜美不柴的冬瓜丸子汤的做法 步骤14
  15. 用勺子将肉馅汆圆下入煮沸的冬瓜汤中
    再加入一把泡好的粉丝
    汤中只加盐即可

    肉馅儿鲜美不柴的冬瓜丸子汤的做法 步骤15
  16. 鲜美却不油腻的冬瓜丸子汤
    泡饭绝对可以吃一大碗的

    肉馅儿鲜美不柴的冬瓜丸子汤的做法 步骤16

小贴士

1、肉馅可以换成牛肉、羊肉
2、搅打肉馅儿过程中少量多次加水是肉丸不柴的关键!!
3、汤出锅后可以加入胡椒粉提鲜并且对感冒的朋友们非常适用