连南瓜籽都不放过
南瓜籽是个宝，可以降血压血糖，保护胃粘膜，增强肠道蠕动。对男性来说对前列腺好，对女性来说可以缓解痛经，对孩子来说可以杀虫，但是吃多了也不好，控制在一天吃20颗就好
用料
| 南瓜籽 | 200克 |
| 盐 | 1勺 |
连南瓜籽都不放过的做法
收集南瓜籽
清洗干净，去掉瓜莲
把不饱满的挑掉
晒干
大概晒一天就会干，干后表面会有一层透明薄膜
抓一把双手搓一搓，吹一吹，就能把薄膜搓掉
搓完了
锅烧热后把南瓜籽倒进去，加一勺盐，转最小火，不停翻炒
大概炒个20分钟就好了，香香脆脆
把南瓜籽打起来，盐不要了
找个罐子装起来才不容易潮掉，一天吃个20颗就好
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