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淮山芡实生鱼汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:15 阅读:7980
滋补的一道鱼汤,生鱼在我们老家叫柴鱼,对愈合伤口很有帮助,坐月子很适合喝。

用料

生鱼1条
淮山300克
芡实50克
红枣15颗
枸杞10粒
姜片10片
料酒3勺
适量
鸡精少许
葱花若干

淮山芡实生鱼汤的做法

  1. 准备好红枣、芡实、姜片;生鱼各切五至六刀,家里锅小,所以我切成两半了,两面抹盐,加2勺料酒腌制15分钟。

    淮山芡实生鱼汤的做法 步骤1
  2. 淮山削皮切滚刀块,用水泡着防止氧化。

    淮山芡实生鱼汤的做法 步骤2
  3. 锅中放少许油,油热后放入姜片,再放入生鱼(鱼一定要用厨房纸或干净抹布擦干净)煎至两面金黄色。

    淮山芡实生鱼汤的做法 步骤3
  4. 沿着锅边倒一勺料酒,加入没过鱼的清水、红枣、芡实、淮山、姜片,盖上锅盖,大火烧开后转小火煮10分钟。

    淮山芡实生鱼汤的做法 步骤4
  5. 开大火继续滚煮,加入适量盐和鸡精调味。

    淮山芡实生鱼汤的做法 步骤5
  6. 放点枸杞,可以出锅了。

    淮山芡实生鱼汤的做法 步骤6
  7. 装盘。

    淮山芡实生鱼汤的做法 步骤7
  8. 最后撒点葱花。

    淮山芡实生鱼汤的做法 步骤8