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健皮养胃～莲子芡实淮山茯苓排骨汤

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:48:15 • 阅读：8035

广东二月天气特别热，想想现在还是雨水时节啊，祛湿必不可少，这个四神汤加排骨的方子正好满足需求。

用料

排骨	250克
姜	2片
盐	10克
莲子	18克
芡实	20克
山药	20克
茯苓	20克
水	1000克

健皮养胃～莲子芡实淮山茯苓排骨汤的做法

先把淮山，莲子，芡实等材料泡发提前一个小时泡发，排骨提前用热水焯水。
全部材料放在一起，热水煮十分钟，再慢火煮二十分钟即可。喝起来好香好甜。

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