切好食材 芡实事先泡好
热锅下油炒芋头至表面变色，炒好后盛出备用
煮芡实3min后加入胡萝卜毛豆再煮5-8min
全部食材加入砂锅，加少量水
倒入椰浆，中小火10min
倒入牛奶，加盐，小火5min
出锅
