罗汉果雪梨汤
罗汉果雪梨汤可以润肺止咳,美容养颜,多喝对身体是极有好处的,梨是“百果之宗”,因其鲜嫩多汁、酸甜适口,所以又有“天然矿泉水”之称。梨富含B族维生素,能保护心脏、减轻疲劳、祛痰止咳、养护咽喉。但是也不宜长期喝!
用料
雪梨 | 1-2只 |
罗汉果 | 1个 |
罗汉果雪梨汤的做法
洗干净梨切块待用……
把核去掉,可以不用削梨皮
罗汉果1枚洗净,把外壳剥掉里面的掰小放入容器,如图下⬇️
一个罗汉果可以放3-4碗水煮……
煮至20-30分钟即可………
小贴士
此汤偏凉性,肠胃不好的慎食。咽炎、咳嗽、风热感冒适合吃的。但是,勿长期食用。
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