位置：首页 > 豆类 > 豆类

鹰嘴豆沙拉

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:48:12 • 阅读：7976

素食可

用料

鹰嘴豆50	克
黑胡椒1	勺
牛油果	半个
坚果碎	20克
亚麻籽油	1勺
薯片	8片

鹰嘴豆沙拉的做法

提前泡好一晚鹰嘴豆，15分钟煮熟
半个牛油果捣成泥
将鹰嘴豆，牛油果，亚麻籽油拌匀，加少许盐，黑胡椒粉一勺。
薯片码入盘子
用小勺子将沙拉舀进去

上一条：堂很恬的营养餐—咖喱鹰嘴豆浆意面（健康低脂）
下一条：西红柿鹰嘴豆浓汤