藤椒鸡排芦笋沙拉#太阳谷菜谱#
小家伙喜欢吃太阳谷这款藤椒鸡排，怎么吃都喜欢，今天这道沙拉简单快手，烤藤椒鸡排的短短几分钟内就可以把芦笋焯烫好，加上其他时蔬拌拌，营养健康分分钟搞定( •̀∀•́ )
用料
| 太阳谷藤椒风味鸡排 | 一块 |
| 芦笋 | 7根 |
| 樱桃萝卜 | 2个 |
| 胡萝卜 | 适量 |
| 油炸腰果 | 适量 |
| 圣女果 | 6个 |
| 鸡蛋 | 1-2个 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 果醋 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
藤椒鸡排芦笋沙拉#太阳谷菜谱#的做法
太阳谷藤椒风味鸡排。
取一片。
微波炉或烤箱加热至表面金黄色。
取出稍凉切小条。
芦笋洗净，切长段。
水烧开，放芦笋焯烫捞出浸泡凉水中。
油炸腰果若干。
煮好的鸡蛋两个切小块。
红皮萝卜切薄片。
圣女果洗净切小块。
胡萝卜切丝。
除鸡蛋，鸡排外，都放大碗里。
撒盐，黑胡椒，果醋，橄榄油搅拌均匀。
装盘，摆上鸡蛋，藤椒鸡排，撒现磨黑胡椒。
～哈哈忽略嫩鸡蛋容易切碎??
不喜欢黑胡椒的可以挤上自己喜欢的沙拉酱一起吃。
这两种也是小家伙喜欢的沙拉汁( •̀∀•́ )厨友们随意?
