莲子银耳羹
美容养颜 安神补气血
用料
| 银耳 | 半朵 |
| 莲子 | 10只 |
| 枸杞 | 适量 |
| 红枣 | 5颗 |
| 冰糖 | 适量 |
| 桂圆 | 6颗 |
莲子银耳羹的做法
?银耳和莲子 泡发 最好用温水泡发3个小时以上
?准备 红枣 桂圆 枸杞
?准备老冰糖
?泡发后 银耳 莲子 洗好，莲子去芯 银耳撕成小块 越小越好容易出胶 放入锅中大火煮开后 转小火，这时可放入 红枣、桂圆、枸杞 、冰糖 小火煮40分钟。
?随时用勺子?搅拌 容易出胶
?这样就好啦? 食材根据自己喜好放
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