【海带绿豆糖水】准备好所有材料;

绿豆清水洗净；
备注：有些绿豆质量不太好的会有小砂子，注意把小砂子挑出来。

绿豆和陈皮洗净放入电饭煲，加入适量的清水；
备注：陈皮最好用开水泡软，用刀轻轻刮去白色的内瓤，可去陈皮的苦涩。
备注：想吃软烂一点的海带，可和绿豆一起放入煮（按喜欢的口感调整煮海带的时间）。

电饭煲选“粥”的程序，设置“1小时30分”；

海带用开水泡3分钟捞出备用；

煮至1小时加入海带继续煮30分钟；

结束前15分钟加入冰糖，继续煮至结束即可。

海带绿豆糖水；

海带绿豆糖水降暑解毒。

【莲子绿豆糖水】

绿豆和莲子洗净放入电饭煲；

加入适量清水；

电饭煲选“粥”的程序，设置“1小时30分”；

粥煮至起沙后，烹煮结束前15分钟加入黄冰糖（或片糖）继续煮至烹煮结束；
备注：如果煮粥程序结束后感觉还没起沙，可设“煮饭”或“超快速”程序再煮滚至起沙。

绿豆糖水可以热吃，也可以放冰箱冷藏后再吃，解暑降温更爽；

莲子绿豆糖水；

炎炎夏日，来一碗消暑解毒的绿豆糖水吧～