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夏日养生果冻

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:48 阅读:7936
天气逐渐炎热,小朋友整天都想吃冰冰的活动,外面卖的又多色素不健康,这个养生果冻,美味又营养。

用料

枸杞若干
罗汉果1个
菊花10朵
无花果3颗
雪梨干若干片
海底椰若干克
冰粉粉半包

夏日养生果冻的做法

  1. 雪梨干,也可以用新鲜雪梨

    夏日养生果冻的做法 步骤1
  2. 无花果,可以剪开,更容易出味

    夏日养生果冻的做法 步骤2
  3. 枸杞洗净

    夏日养生果冻的做法 步骤3
  4. 海底椰洗净

    夏日养生果冻的做法 步骤4
  5. 罗汉果,我选择的是黄色的,整个捣碎

    夏日养生果冻的做法 步骤5
  6. 菊花若干洗净

    夏日养生果冻的做法 步骤6
  7. 全部加入到养生壶中

    夏日养生果冻的做法 步骤7
  8. 加水没过全部材料,可以多点水煮,30分钟以上,把味道都煮出来。

    夏日养生果冻的做法 步骤8
  9. 煮好隔渣,加入冰粉快速搅拌,倒入小瓶子里,晾凉

    夏日养生果冻的做法 步骤9
  10. 放进冰箱,随时实用,加入牛奶或炼乳皆可。

    夏日养生果冻的做法 步骤10

小贴士

冰粉的量可以参考购买的指引,或者买果冻片都可以。