［生酮］椰汁果冻～
生酮期间不能喝牛奶，所以可以用椰浆代替～
想吃果冻可外面卖的糖分含量很高
接下来我们可以自己做椰汁果冻
如果喜欢甜的非生酮童鞋可以自行加入细砂糖调味哦～
想吃果冻可外面卖的糖分含量很高
接下来我们可以自己做椰汁果冻
如果喜欢甜的非生酮童鞋可以自行加入细砂糖调味哦～
用料
| 椰浆 | 200ml |
| 稀奶油 | 100ml |
| 吉利丁粉 | 10g |
| （非生酮）细砂糖 | 适量 |
［生酮］椰汁果冻～的做法
椰浆倒入锅中加热
加入稀奶油并搅拌均匀
沸腾后关火冷水20ml溶解吉利丁粉
将吉利丁溶液倒入锅中
开火稍微加热并搅拌
非生酮人可以加入细砂糖搅拌再次沸腾后关火
倒入容器中
放入冰水中冷却至室温盖上盖子～放入冰箱冷藏12小时以上～
第二天享受冰冰清爽的椰子冻吧～
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