河蚌春笋汤-一直不懂如何挑选和处理河蚌,菜场老板教了我一招,果然肉质鲜嫩、不老不腥
经常逛传统菜场的好处,
就是你很容易知道,
现在的季节可以开始吃什么了。
比如新鲜脆嫩的春笋,
或者让人又爱又恨的河蚌。
对的,
吃河蚌的时候到了。
有句老话说:
春天喝碗河蚌汤, 不生痱子不长疮。
这种说法对不对我也懒得考证,
不过倒是给了我们一个吃河蚌的理由。
而且,菜场老板告诉我,
就这两个月的河蚌最肥美,
错过又要等上一年了。
河蚌煲汤不仅味道鲜美,而且营养也不容易流失,建议大家炖河蚌汤时,可以在里面加入一两片焯过水的火腿或咸肉,这样可以使汤的味道更香浓鲜美,煲一锅全家人都能喝,其乐融融地感受春天的美好。
就是你很容易知道,
现在的季节可以开始吃什么了。
比如新鲜脆嫩的春笋,
或者让人又爱又恨的河蚌。
对的,
吃河蚌的时候到了。
有句老话说:
春天喝碗河蚌汤, 不生痱子不长疮。
这种说法对不对我也懒得考证,
不过倒是给了我们一个吃河蚌的理由。
而且,菜场老板告诉我,
就这两个月的河蚌最肥美,
错过又要等上一年了。
河蚌煲汤不仅味道鲜美,而且营养也不容易流失,建议大家炖河蚌汤时,可以在里面加入一两片焯过水的火腿或咸肉,这样可以使汤的味道更香浓鲜美,煲一锅全家人都能喝,其乐融融地感受春天的美好。
用料
蚌肉 | |
咸肉 | |
春笋 | |
菜心 | |
油 | |
盐 | |
白胡椒粉 | |
姜片 |
河蚌春笋汤-一直不懂如何挑选和处理河蚌,菜场老板教了我一招,果然肉质鲜嫩、不老不腥的做法
先用清水清洗蚌肉,洗后将水倒掉然后撒盐抓捏,再将多余的脏水倒掉。
第二次清洗蚌肉,洗后将蚌肉放入盘子里撕去异物。之后第二次撒盐抓捏,抓捏后再将蚌肉进行第三次清洗。
爆炒姜片,倒入蚌肉煸炒,再放入焯过水的咸肉煸炒,然后倒入一碗热水,之后将春笋也一起放入。
换砂锅烧开,撒白胡椒粉,加盖小火焖煮15分钟左右,最后放入菜心,撒盐调味,一锅鲜美的河蚌春笋汤就完成了。
小贴士
1、因为放了咸肉,所以盐可以少放一些。
2、可以把春笋换成豆腐。
2、可以把春笋换成豆腐。
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