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自制牡蛎粉

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:47:53 • 阅读：7930
牡蛎补锌很好，但孩子不爱吃，做成牡蛎粉放进饭菜里方便多了

用料

牡蛎1000克
姜3片

自制牡蛎粉的做法

  1. 牡蛎洗净，放上姜煮熟

    自制牡蛎粉的做法 步骤1

  2. 煮熟去壳，把牡蛎肉放进烤箱烘干

    自制牡蛎粉的做法 步骤2

  3. 料理机把牡蛎肉摇成泥

    自制牡蛎粉的做法 步骤3

  4. 入锅翻炒

    自制牡蛎粉的做法 步骤4

  5. 炒干成粉末

    自制牡蛎粉的做法 步骤5

  6. 出锅

    自制牡蛎粉的做法 步骤6

  7. 装入密封罐，冷藏即可

    自制牡蛎粉的做法 步骤7
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