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虾
草虾黎麦减脂餐
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:47:47
•
阅读:7998
学习辛苦也不能乱吃乱喝,坚持给儿子做健康美味的减脂餐!
用料
鸡蛋
1个
草虾
若干只
西兰花
半颗
黎麦
适量
0脂肪油醋汁
适量
姜片,葱,料酒
适量
草虾黎麦减脂餐的做法
鸡蛋煮熟
虾剥好,去泥肠,洗净。
西兰花放小苏打清洗
黎麦洗净煮15分钟
西兰花焯水
虾放葱姜料酒煮熟
煮熟的食材沥干装盘,淋上油醋汁,美味又健康的一餐完全啦?
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