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简单易做营养多多的莜麦面粉面条

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:47 阅读:7950
工欲利其事 必先利其器
新入手了一个手工简易压面机,某宝只要30多元,很好用!

用料

莜面面粉300克
胡萝卜汁或清水(100度烧开)300克

简单易做营养多多的莜麦面粉面条的做法

  1. 胡萝卜加少量清水榨汁备用。

    简单易做营养多多的莜麦面粉面条的做法 步骤1
  2. 准备300克莜面面粉。

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  3. 300克胡萝卜汁烧开100度,倒入面粉中搅拌。

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  4. 搅拌成絮状。

    简单易做营养多多的莜麦面粉面条的做法 步骤4
  5. 活成光滑的面团,面团超级有弹性哦!弹弹弹!

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  6. 盖上保鲜膜醒发20分钟。

    简单易做营养多多的莜麦面粉面条的做法 步骤6
  7. 和好的面团大约600克,取200克揉一揉,放入压面机,选择不同尺寸的盖子盖好。我的这个是中粗的尺寸。

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  8. 烤盘上撒玉米粉防粘,开始转动压面机挤出面条,再撒上适量玉米粉防粘。

    简单易做营养多多的莜麦面粉面条的做法 步骤8
  9. 600克面团都制作成面条啦,上锅蒸10分钟后浇上你喜欢的菜肉汤汁就可以吃啦!
    一次吃不完的直接放入保鲜袋入冰箱冷冻室冷冻。下次吃的时候上锅蒸10分钟就可以了?

    简单易做营养多多的莜麦面粉面条的做法 步骤9
  10. 蒸好的面条比较黏,准备一盆温水。

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  11. 放入温水中用筷子搅拌搅拌就好了。

    简单易做营养多多的莜麦面粉面条的做法 步骤11
  12. 倒入你喜欢的菜肉汤汁,再放上少许香菜和香葱就ok啦?

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