霸王手爆炒"龙虾尾(肉)"
龙虾的蛋白质含量为18.9%,高于的淡水鱼虾,其氨基酸组成优于肉类,含有人体所必需的8种必需氨基酸,而且精氨酸的含量也较畜肉类含量高。
用料
龙虾 | 只 |
大蒜 | 瓣 |
料酒 | 勺 |
小米辣(红) | |
小米辣(绿) | |
螺纹椒 | |
葱 |
霸王手爆炒"龙虾尾(肉)"的做法
精选5⃣️斤优质清水塘龙虾,掐头去尾。
一勺盐及一勺白醋,凊水漫过虾尾搅拌几下,搁置5⃣️分钟左右,用水洗净。
烧开水一小锅,放入龙虾笔,继续3⃣️分钟捞出沥干。
待冷却,剥离虾尾壳取肉。
洗净备好的料
切成小块备用
冷锅中加入适量的菜杍油至八成热香后,先放入拍碎的蒜瓣翻炒几下,依次放入生姜片。翻炒片刻,放入小米辣及剩余备料。最后放入虾尾肉,开大火急炒,加盐少许,加耗油少许。翻炒几下,准备出锅
上盘前撒点葱花
一款爆香美味的龙虾尾肉红炒新鲜出炉啦!话不多说动筷开吃!
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