海米冬瓜汤 | 鲜味十足!步骤简单!十分钟得到一碗瘦身好汤!
天气渐渐变热,谁想在别人露胳膊露腿的时候把自己捂得严严实实独伤悲呢?
但是话又说回来,不吃饱又怎么有力气减肥?
总结下来,还是得给自己做一顿既好吃又能瘦身的晚餐
?今日菜谱:海米冬瓜汤?
但是话又说回来,不吃饱又怎么有力气减肥?
总结下来,还是得给自己做一顿既好吃又能瘦身的晚餐
?今日菜谱:海米冬瓜汤?
用料
冬瓜 | 1块 |
海米 | 适量 |
木耳 | 少许 |
鸡蛋 | 1个 |
香菜 | 1小把 |
品士海参鲍鱼鲜 | 1勺 |
海米冬瓜汤 | 鲜味十足!步骤简单!十分钟得到一碗瘦身好汤!的做法
冬瓜去皮去瓤切片、木耳切丁、香菜切末
锅内放油加入海米(干海米需要提前泡发)翻炒片刻,下入冬瓜片
炒至冬瓜变软烹入料酒,倒入适量的水,下入泡发好的木耳
煮制冬瓜变透明,调入适量食盐、海参鲍鱼鲜
打入鸡蛋,待鸡蛋熟后淋入适量香油出锅
撒上香菜,海米冬瓜汤完成
小贴士
#品士海参鲍鱼鲜#在这里代替鸡精,起帮助汤品提鲜的作用,配料仅由4种海鲜2种蔬果构成,在提升菜品鲜味的同时也保证了健康。(种草直通车 https://m.tb.cn/h.4odBD1t?sm=52763c )
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