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鱼籽膏

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:47:26 • 阅读：8062
鱼籽是鱼的精华，鱼籽里面也含有丰富的营养物质的，维生素以及微量元素，蛋白质含量也比较高，适当的吃一些给身体补充能量，但是要注意鱼籽胆固醇含量也比较高，不能一次性吃太多。

用料

鱼籽一条鱼内的鱼籽
鸡蛋一个

鱼籽膏的做法

  1. 鱼籽去除外衣薄膜

    鱼籽膏的做法 步骤1

  2. 鸡蛋打入碗中

    鱼籽膏的做法 步骤2

  3. 用保鲜膜包起来，扎上小孔

    鱼籽膏的做法 步骤3

  4. 放入碗中

    鱼籽膏的做法 步骤4

  5. 水开后8分钟，闷一分钟出货，可以放入自己喜欢的调料

    鱼籽膏的做法 步骤5
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