麻辣酸菜鱼
我家先生带回了酸脆爽口、香味扑鼻的老坛酸菜,我如获至宝。于是乎,安排起一锅真材实料、妙不可言的酸菜鱼火锅?。麻辣鲜香,酸咸适宜,吃得浑身暖乎乎的。
挑选的是鲢鱼鱼头做主材。较为中意它,是因为鲢鱼肉质鲜嫩,营养丰富,能提供丰富的胶质蛋白,是滋养肌肤的理想食品。经常食用鲢鱼具有补脾益气、增强体质、美容护肤的功效。
挑选的是鲢鱼鱼头做主材。较为中意它,是因为鲢鱼肉质鲜嫩,营养丰富,能提供丰富的胶质蛋白,是滋养肌肤的理想食品。经常食用鲢鱼具有补脾益气、增强体质、美容护肤的功效。
用料
鲢鱼(鱼头) | 3斤 |
酸菜 | 1棵 |
花椒(青花椒) | 适量 |
干辣椒 | 15—20个 |
大蒜 | 3个 |
蒜苗、蒜头 | 2棵 |
小葱 | 2把 |
姜 | 1 |
胖子麻辣鱼(酱料包) | 70克 |
郫县豆瓣酱 | 2勺 |
玉米淀粉 | 2勺 |
红薯淀粉 | 1勺 |
生抽 | 适量 |
老抽 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
胡椒粉 | 少许 |
香油 | 几滴 |
盐 | 适量 |
白糖 | 1勺 |
麻辣酸菜鱼的做法
(1)清洗鱼头;
(2)腌制鱼头:将小葱切断,戴手套揉搓葱段,揉出葱水,再均匀搅拌鱼头,这样可以巧妙地祛除鱼肉腥味。然后再分别加入适量生抽、少许姜片、少许胡椒粉、适量的盐、2勺玉米淀粉、一勺红薯淀粉,充分搅拌均匀后,腌制1至2小时。(天气热的情况下,注意将鱼肉放入冰箱保鲜起来。)
【备注】玉米淀粉和红薯淀粉,不要放多,会影响汤底。酸菜挤干水分,将酸菜炒干水分。随后再加入少许生抽、盐、干辣椒、少许油,将酸菜炒至适宜的酸咸口味,这样有助于增加酸菜的底味。
起锅,热油爆香葱头、姜片、大蒜片、70克(约半包)胖子麻辣鱼酱料、2勺郫县酱、花椒一把、干辣椒、一勺蚝油。
加入烧开的开水,继续加入生抽、老抽(一勺)、盐、白糖(一勺)、胡椒粉、香油调制火锅汤底。
火锅汤底煮开8分钟后,加入酸菜。
(1)主材鲢鱼鱼头可入锅了。
(备注:鱼头刚入锅时,千万不要搅拌鱼头,这样不利于鱼肉挂浆。可在煮到后阶段时,适当轻轻翻一下鱼肉,使其受热均匀。)
(2)中火煮4分钟,转为小火再煮4分钟,鱼头就入味了。
(各家炉灶火候不一,烹煮时间仅供参考。)摆上蒜苗段,干辣椒段、小葱段(或香菜)、白芝麻,在锅中间位置,浇上适量滚热的热油,就完成了。
这是一道让你口水流一地的下饭菜。
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